道家主張的健康法門——
心要靜，身要動。
快運(yùn)動——跑步、跳操，拳擊、打球、擼鐵、爬爬山等。這些都由競技運(yùn)動衍生而來的運(yùn)動，職業(yè)運(yùn)動員在年齡大以后，一身傷。超負(fù)荷的運(yùn)動，極限運(yùn)動往往不持久。
對于大多數(shù)人來說，有一個好的身心狀態(tài)，有一個好品質(zhì)的生命狀態(tài)。
再來看慢運(yùn)動：
追求身心合一。站樁靜坐，散步，慢跑，打太極拳，游泳，瑜伽。帶著覺知去感受慢運(yùn)動的好處。更細(xì)致一些。緩慢的，沒有競技要求的動?；谕耆煽?。
貴州007堅(jiān)持在貴州茅臺鎮(zhèn)給大家推薦茅臺鎮(zhèn)的特產(chǎn)——醬香醬油、醬香醋和醬香型白酒，它們?nèi)呤轻u香文化的非遺三胞胎，一曲同工，一母三子，三者釀造工藝高度相似，共享茅臺鎮(zhèn)的山山水水，同宗同源，一脈相承?！懊┡_醬油中樞醋”又回到老百姓的餐桌了，如果你喜歡不妨聯(lián)系我。
《茅臺鎮(zhèn)特產(chǎn)·醬香三寶》的價(jià)格表
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